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Banc de musculation : quels sont ses atouts ?

Si vous avez déjà été dans une salle de sport vous connaissez certainement l’utilisation .Il est très important pour sculpter le corps.Le banc de musculation sert à effectuer des développés couchés et inclinés ainsi que les écartés avec haltères.Ce sont des exercices pour muscler les pectoraux .Ces exercices sont incontournables pour avoir une taille en V.

Excepté cela, cet appareil travail permet de travailler les jambes .La majorité de ces appareils sont équipés d’un système vous permettant de d’effectuer les legs extensions et des legs curls .

Pour plus d’infos consultez : bancmusculation.net

Les critères de choix

Pour choisir un banc de musculation il ya des critères à prendre en compte:

  • Le dossier du banc:il est très important dans la mesure où vous vous appuierez dessus pendant les exercices.Il est fixe sur certains modèles vous permettant ainsi de ne faire que des développés couchés d’autres modèles par contre ont un dossier inclinable permettant de faire plus de mouvements afin de muscler les pectoraux.
  • La robustesse du banc:la solidité du banc est égale très importante car c’est lui qui supportera les charges.
  • Le confort d’utilisation: assurez-vous que le banc est très confortable car vous ferez des exercices assez rudes. Le banc doit être rembourré avec une matière confortable.
  • Les chandelles

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