Pour perdre du poids, vous avez différentes possibilités. Vous pouvez suivre un régime draconien. Mais son inconvénient est que vous reprendrez tous les kilos perdus et même plus quand vous arrêterez de le suivre. En plus le risque de carence alimentaire est grand.
Ce qui est mieux, c’est de revoir votre alimentation : l’équilibrer, le varier et réduire vos portions. Par contre, il faudra garder ces bonnes habitudes jusqu’à la fin de votre vie.
Prenez des capteurs de graisse et bougez-vous un peu !
Comme vous le lirez sur capteur-de-graisses.com, il est aussi important de pratiquer une activité. Alors ne vous mettez pas à faire du sport chaque jour, vous seriez vite dégoûté. Par contre marcher ou pédaler 2 à 3 fois par semaine serait déjà bien.
Si vous trouvez que vous ne perdez pas assez de poids malgré vos nouvelles habitudes alimentaires, il faudra vous faire aider. Et c’est là que les capteurs de graisse vont intervenir. Ils seront vos alliés pour détruire les graisses contenues dans votre nourriture. Ainsi elles ne seront plus absorbées par votre sang mais iront directement dans vos selles grâce à ces capteurs.